近日来，公司所承担的第46届世界技能大赛重庆市级集训基地专家组、教练组、后勤组等保障团队积极响应市人社和公司的号召，克服疫情影响，转战线上，做到疫情期间训练不止步，并制定科学合理、成效不减的训练方案，确保网络安全赛项集训工作顺利有序推进。

一是细致计划有决心。集训基地专家团队、教练团队、后勤保障团队在技能、技术、体能、心理辅导等各个方面制定科学合理详细的计划，通过微信、QQ、钉钉等网络平台开展技能训练、技能交流、心理疏导、体能训练等活动，计划内容具体到小时。为战疫期间的训练打好了基础，集训队所有成员对疫情期间的训练更加有了决心。

二是心理沟通稳队心。专家团队通过QQ、微信、钉钉视频会议的方式宣传正确防疫手段，及时对每个队员进行心理疏导和沟通，保障队员能够在家正确的管理个人日常生活和情绪。及时了解队员所处环境，并针对性的指导。经过心理疏导和沟通，所有队员积极向上，掌握了基本的防疫手段，全身心地投入到训练上，稳定了队心。

专家教练团队和队员交流

三是线上培训树信心。集训队专家教练团队在超星平台发布训练资源、远程开启训练服务器供员工在家通过远程连接的方式开展网络安全相关培训和训练，保障了线上学习和训练成效不减。通过钉钉视频会议进行日常培训和点评。保证专家、教练与队员线上面对面、心贴心、训练不间断。

开展线上培训

四是“宅”家体测助身心。集训团队在注重技能训练的同时，同样重视团队身体素质的锻炼，根据制定的计划，员工每天定时进行科学的体能训练，包括俯卧撑、蹲起等训练，队员记录个人训练全过程，并每天发送给教练进行指导，从而保障队员能够有一个健康的体魄参加训练。

员工在家体能训练

“细致计划有决心、心理沟通稳队心、线上培训树信心、‘宅’家体测助身心”，三亿第46届世界技能大赛重庆市级集训基地网络安全赛项集训队四“心”备世赛，集训在行动。

（三亿网络空间安全系 供稿）